Cómo el patinaje puede mejorar tu estado de ánimo y mantenerte en forma

PHOENIX – El monopatín ofrece importantes beneficios para la salud mental, que pueden ser especialmente útiles para aquellos que provienen de entornos donde la salud mental está estigmatizada. Ayuda a reducir el estrés y la ansiedad, y aumenta el bienestar general al liberar hormonas neurotransmisoras como la dopamina, la serotonina y las endorfinas. Para muchos, también proporciona un sentido de pertenencia.